ご近所散策

こんばんは。

コロナ禍で自由に行動が出来ない日々が続き、高齢者の方のフレイル問題がニュースになったりしますが、中年の私も体力がほんとに落ちて焦ってます。

そんな運動不足解消、体力維持の為に買い出しがてら近所を1時間ほどウォーキングしてきました。

高尾山に行かなくても、近所にちょっとした山道(散策道)があるのは嬉しいですね。

帰りに地元産のワイン🍷を買ってしまったので、カロリーはプラマイゼロになりそうですが😜